这4个不经意的原因也可能导致血压升高

      在现代快节奏的生活里，高血压正逐渐成为一种越发普遍的慢性疾病。很多人在体检发现血压升高时感到困惑，不明白自己为何会患上高血压。其实，生活中的这4个细节也可能导致血压升高。

    一、枕头高度不合适

     枕头高度不合适可能引起“颈性高血压”，此时颈椎压迫颈动脉，血液流速变慢，压力变大，而且还容易压到颈部的交感神经，使交感神经兴奋导致血压升高。

   二、二氧化碳浓度高

    吸入大量的二氧化碳，也会激活交感神经，还会使外周血管阻力升高，从而升高血压。

   三、摄入过多精细主食

    大米、白面等精细主食吃的太多，也会升高血压。这类食品中大部分是碳水化合物，到体内会转化为糖，血糖升高后会刺激血管收缩，同时还会出现糖代谢紊乱、血容量增加等，引起高血压。

   四、睡眠呼吸暂停

     睡眠呼吸暂停会引起夜间低氧、无法进入深度睡眠，这些因素都会激活交感神经，引起高血压。

    生活中的这些细节看似微不足道，但长期积累下来，却可能对血压造成严重影响。因此预防高血压成为重中之重，嘉林达高血压治疗仪，预防高血压，减少相关并发症发生。

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