生气一次不仅伤血管，还伤害这8个器官

     我们常说“气大伤身”，这可不是一句简单的俚语。生气时，身体会像被按下“应激按钮”，引发一系列复杂的生理反应，带来的影响远不止情绪波动那么简单。每一次生气过后，不仅心情糟糕，还会累及身体健康。

      一项发表在《美国心脏协会杂志》的研究表明生气仅 8分钟，对血管的影响竟能持续40分钟!研究团队找来280 名健康成年人，让他们分别参与时长为8分钟的4种不同情绪任务。结果显示，回忆愤怒的事仅8分钟，血管舒张功能受损就持续了40分钟，在各种负面情绪中，愤怒对血管的损伤最为严重，还会增加患动脉粥样硬化的风险，进而升高患心脏病和中风的几率。

     每一次生气，对身体来说都是一次“地震”，还会瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，影响身体各个器官:

     1.心脏

      生气时大量血液涌向心脏，心脏为了维持正常的血液循环，要加倍工作，长期处于这种高强度的工作状态下，引发心肌梗死等严重的心脏疾病。

     2.肝脏

  中医讲“气大伤肝”， 生气时体内分泌儿茶酚胺导致血糖升高，脂肪酸分解加强，血液与肝细胞毒素增多，加重肝脏解毒负担，久则损伤肝功能，

     引起疾病。

    3.肺部：

     愤怒时呼吸急促，因生气致呼吸加深加快，肺部需快速气体交换。但过度呼吸使肺紧绷、弹性降低，常生气易引发肺病，还可能致呼吸性碱中毒。

    4.肠胃：

    生气不仅影响情绪，还让肠胃“闹脾气”，生气时交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动与消化液分泌，阻碍食物消化吸收，久了易引发多种肠胃疾病。

    5.肾脏：

     肾脏是人体重要的排泄器官，负责维持体内多项平衡。生气致血压升高，激素失衡与代谢紊乱，增加肾脏负担，久则功能受损，引发肾炎等疾病。

    6.免疫系统：

    生气对免疫系统打击不小，愤怒时身体分泌应激激素，抑制淋巴细胞活性，这一免疫防线关键部分受影响，身体免疫功能下降，易染病。

     在日常生活中，生气是没有办法完全避免的，我们要学会管理好自己的情绪，减少生气对身体的伤害。日常也要多学习一些健康知识，

    经常使用嘉林达高血压治疗仪，可加速血液循环，增加新陈代谢，软化血管，预防因血液循环差造成的慢性疾病。

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