脑血管病患者出院后自我治疗六大注意事项

        脑血管病患者急性期经医院治疗，病情稳定好转出院后，脑血管病仍有再次发作的可能，而且大多数脑血管病患者仍留有部分功能障碍，因此出院后应学会自我调理。

       (1)注意休息、生活规律、适当运动:根据患者年龄、体力、病情及合并症等情况，制定自己的运动方式，加强受损部分的功能锻炼。

       (2) 控制情绪:避免情绪激动、精神紧张，学会放松，避免不良刺激，因为精神紧张可使患者血中儿茶酚胺、肾上腺素等血管活性物质分泌增多，血管收缩，血压升高，从而导致脑血管病的复发。

       (3)节制饮食，控制体重:饮食以清淡为宜，多进食蔬菜、水果和含纤维素较多的食物，糖尿病患者要严格控制饮食和血糖，戒烟戒酒。

       (4)注意防寒，避免受冷:寒冷可导致患者血管痉挛，血液中纤维蛋白增加，血糖粘稠度增高，极易诱发脑血管病复发。

       (5)按时用药，定期复查:高血压病、糖尿病患者要规律用药，在控制血压的基础上应用抗血小板聚集药物，如阿司匹林等，但脑出血患者要想血肿完全吸收，病情稳定，应在医师指导下服用预防脑血管病复发药物，定期去医院复查，及时控制危险因素。

       (6)由于脑血管病有很高的复发性，所以应了解脑血管病的发作先兆以及脑血管病的表现，早发现，早治疗，以免延误时机。

       脑血管病患者平时更加需要控制好血压，除了按时吃药，保持良好的生活习惯以外，使用嘉林达高血压治疗仪也是一个不错的选择，通过加速血压循环，降低血管压力。从而达到控制血压的目的。

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