胆固醇高是什么原因引起的，你了解多少？

     在体检报告中，胆固醇指标常常备受关注，一旦发现胆固醇高，很多人就开始担忧。今天咱们就来深入聊聊，到底是什么原因让胆固醇悄悄升高。

饮食因素首当其冲

     高胆固醇饮食绝对是 “罪魁祸首” 之一。像动物内脏，肝、肾、脑等，那可都是胆固醇的 “富矿”，每 100 克猪脑胆固醇含量高达 2500 毫克以上，要是经常吃，胆固醇不飙升才怪。还有蟹黄、虾籽这类海鲜 “精华” 部位，美味但胆固醇含量极高。另外，油炸食品也难辞其咎，炸鸡、薯条经过高温油炸，不仅吸收了大量油脂，饱和脂肪酸含量大增，促使肝脏合成更多胆固醇，长期大量食用，身体里的胆固醇水平就像坐上了火箭。

不良生活习惯 “助力”

      久坐不动的生活方式如今相当普遍。很多上班族一坐就是一整天，运动量少得可怜。缺乏运动时，身体的新陈代谢减缓，脂肪燃烧不充分，血液中多余的脂肪、胆固醇就难以被消耗掉，它们便会慢慢堆积，导致血脂异常，胆固醇升高。熬夜也是个大问题，长期熬夜打乱人体生物钟，影响肝脏正常代谢功能，肝脏在该休息时还得加班处理脂肪、胆固醇，久而久之，处理能力下降，胆固醇水平也就失控了。吸烟同样危害巨大，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质进入人体后，会损伤血管内皮细胞，使得血管壁变得粗糙，血液中的胆固醇等脂质更容易沉积，形成粥样斑块，进而升高胆固醇水平，还大大增加心血管疾病风险。

遗传因素不可忽视

     有些人即便饮食健康、生活规律，胆固醇还是偏高，这很可能是遗传在 “捣鬼”。家族性高胆固醇血症就是一种常染色体显性遗传病，如果家族中有这种病史，后代携带致病基因的概率就高。这类患者体内细胞表面的低密度脂蛋白受体出现缺陷，导致肝脏无法正常摄取、代谢血液中的低密度脂蛋白胆固醇，使得胆固醇在血液中蓄积，水平居高不下，而且发病年龄往往较早，病情相对严重，需要格外关注并严格管控。

疾病及药物影响

       某些疾病会继发性地引起胆固醇升高。比如糖尿病，患者体内胰岛素分泌不足或作用缺陷，糖代谢紊乱，脂肪分解加速，大量脂肪酸涌入肝脏，刺激肝脏合成更多胆固醇；同时，高血糖状态下，血液黏稠度增加，胆固醇运输、代谢也受到阻碍。肾病综合征患者，由于大量蛋白质从尿液中丢失，肝脏代偿性地增加脂蛋白合成，其中就包含胆固醇，以维持身体的胶体渗透压，结果造成血液胆固醇升高。此外，一些药物如利尿剂、糖皮质激素等，在治疗疾病的同时，也可能干扰脂质代谢，使胆固醇升高，长期服用这些药物的人群，需要定期监测血脂情况。

       了解胆固醇升高的原因，是我们预防和控制它的第一步。归根结底都要增加血液循环，加快新陈代谢，使用嘉林达高血压治疗仪就可调节，无论是调整饮食、改变生活习惯，还是关注家族病史、防范相关疾病，从多方面入手，才能让胆固醇指标乖乖听话，守护身体健康。

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