哪些人不适合做运动？

       很多患有“三高”的人被要求经常运动，但一定要在医生的指导下活动，可以打太极拳、做拍手操、散步等，但是并不是所有人都适合运动，在运动前，看看自己是否有以下症状。

       1.病情控制不佳，血糖很高或者血糖波动很大的患者。

       2.有急性并发症的患者。

       3.脑震荡患者。

       4.有严重慢性并发症患者，如心、肾功能衰竭，重度高血压，严重视网膜病变，自主神经功能紊乱等。

       5.有心脏病或者有呼吸系统疾病的患者。

       6.贫血患者，在贫血状态下做剧烈运动会造成休克。

       7.骨骼硬化患者。

       8.脾脏不好者。脾脏是人体贮血的重要器官，脾脏受损或病变会影响人体的循环系统，剧烈运动有可能会导致功能细胞的死亡。

       9.发烧患者。发热时体内的免疫系统和外来物做斗争，如果做大量运动，消耗大量能量，不利于身体的健康。

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