高血压千万别这样洗澡，容易脑梗

洗澡是一件让人觉得舒服愉悦事情，不仅能够使身体变干净，还能洗去一身乏累。天气热的时候，有人恨不得一天洗5次澡，但对于有高血压的朋友来说，洗澡并不是一件随意的事。

他们除了按时吃药外，在生活中还要注意很多细节，洗澡就是其中一件，一起来看看吧。

1、不要吃饱后马上去洗澡

吃饱后血液会流向消化系统，帮助食物消化。如果吃饱后立即洗澡，会导致脑部血供不足甚至因此而出现晕厥，也有不少人由于脑缺血、缺氧导致神经系统功能紊乱而出现恶心、呕吐等表现。特别是血压高的人，替出现脑梗的风险就比较大。

2、不要运动后马上去洗澡

运动刚结束，马上就去洗澡，机体在遇到热水后，会导致皮肤血管扩张，使流向皮肤血液进一步增加，从而导致大脑和心脏供血量不足的现象进一步加重了，于是发生脑梗的风险就大大增加了。

3、不要喝了酒后马上去洗澡

喝酒会影响血压变化，特别是大量饮酒后，容易导致血压波动异常，还可能影响血糖，导致低血糖的发生。如果这时马上就去洗澡，特别容易引发脑血管意外及低血糖现象。

高血压在生活中 要注意的不止是饮食方面，生活中的方方面面都需要注意，可以经常使用嘉林达高血压治疗仪，调节血压，加速血液循环。

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